Използвайте минерална вода във вашия офис

Хората ежедневно пият вода, но не всеки се замисля каква точно вода приема. Имено за това е добре да прочетете редовете по-долу, за да разберете коя е полезната вода за организма ви и какво ви дава тя, за да се чувствате добре.

Днес има много видове и марки води, но минералната вода е тази която си остава най-полезна за човек, въпреки рекламите за другите видове пречистени и дестилирани води не им се доверявайте. Рекламите са, за да се продава продуктът и в повечето случай не отговарят на действителността. Що се касае до минералната вода, не всяка марка може да ви доставя необходимите за тялото ви витамини и минерали, за това е важно да правите разлика във видовете вода и марките.

Съветваме ви да избирате само качествена минерална вода, защото при нея няма опасност да съдържа вредни вещества или още по-лошо - никакви и вместо да ни помага, да ни вреди. Трябва да знаете, че именно в минералната вода има полезни за организма ни вещества, които помагат на тялото ни да се възстанови, освен че утолява жаждата ни.

Прочети още: Използвайте минерална вода във вашия офис

Ендорфин, хормона на щастието – какво не знаем за него

Познати като хормони на щастието, ендорфините се образуват в мозъка на човек и са част от храносмилателната му система. За първи път те били открити като вещество в човешкият организъм през 70-те години на миналия век от Ханс Костерлиц и Джон Хюг.

Някогашните първи данни за ендорфин били наречени енкефалини, а името им произхождало от гръцкият език и означава „в главата“. С годините веществото ендорфин било подложено на множество проучвания, изследвания, а това довело до установяване на действието му в организма. Ендорфинът въздейства над хормоните на болка, намалява неприятното усещане и дискомфорта в тялото и създава чувство за релакс. Към многообразие и многофункционални свойства на ендорфина се прибавят още положителните качества над храносмилателната система, благоприятно въздействие над спокоен, здрав и пълноценен сън и не на последно място способността да карат хората да се влюбват.

Прочети още: Ендорфин, хормона на щастието – какво не знаем за него